Snack

Quesadilla au fromage

Tortilla dorée et fromage fondant : le snack express qui plaît à tous, à garnir selon l'envie. Prêt en moins de 10 minutes.

Préparation

5 min

Cuisson

8 min

Portions

Par portion

0,57 €

Préparation

Répartissez le fromage et les légumes émincés sur une moitié de tortilla.
Repliez la tortilla.
Faites dorer à la poêle 2 à 3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce que le fromage fonde.
Coupez en triangles et servez chaud.

💡 L'astuce courses : une poêle bien chaude et peu de matière grasse : la tortilla doit croustiller, pas frire.

Estimation par portion

320

Calories

30 g

Glucides

13 g

Protéines

16 g

Lipides

2 g

Fibres

540 mg

Sodium

Valeurs indicatives estimées automatiquement à partir des ingrédients, pour information seulement.