Snack & apéro · Insolite

Œufs de caille panés croustillants

Le petit apéro qui bluffe tout le monde : des œufs de caille croustillants à l'extérieur, coulants à l'intérieur, trempés dans une sauce mayo-piment. Insolite, facile et redoutablement addictif.

Œufs de caille panés croustillants
Préparation
20 min
Cuisson
5 min
Portions
4
Par portion
0,89 €

Préparation

  1. Faites cuire les œufs de caille 2 à 3 minutes dans l'eau bouillante pour un jaune encore coulant, puis plongez-les immédiatement dans l'eau glacée et écalez-les délicatement.
  2. Préparez trois bols : la farine, l'œuf battu, puis la chapelure.
  3. Roulez chaque œuf de caille dans la farine, puis dans l'œuf battu, puis dans la chapelure en pressant bien pour faire adhérer la panure.
  4. Faites chauffer l'huile dans une poêle et faites dorer les œufs panés 2 à 3 minutes en les retournant, jusqu'à ce qu'ils soient bien croustillants.
  5. Égouttez sur papier absorbant et saupoudrez d'une pincée de piment d'Espelette.
  6. Mélangez la mayonnaise et la sauce piquante pour obtenir la sauce dip.
  7. Servez immédiatement, tièdes, avec la sauce et la ciboulette ciselée par-dessus.
💡 L'astuce courses : les œufs de caille se trouvent au rayon frais (souvent près des œufs classiques) en boîte de 12 ou 18, moins chers à l'unité en grand conditionnement. (Emplacement lien affilié.)
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Valeurs nutritionnelles

Estimation par portion

280
Calories
18 g
Glucides
10 g
Protéines
19 g
Lipides
1 g
Fibres
320 mg
Sodium

Valeurs indicatives estimées automatiquement à partir des ingrédients, pour information seulement.