Snack & apéro · Insolite
Œufs de caille panés croustillants
Le petit apéro qui bluffe tout le monde : des œufs de caille croustillants à l'extérieur, coulants à l'intérieur, trempés dans une sauce mayo-piment. Insolite, facile et redoutablement addictif.
Préparation
20 min
Cuisson
5 min
Portions
4
Par portion
0,89 €
Préparation
- Faites cuire les œufs de caille 2 à 3 minutes dans l'eau bouillante pour un jaune encore coulant, puis plongez-les immédiatement dans l'eau glacée et écalez-les délicatement.
- Préparez trois bols : la farine, l'œuf battu, puis la chapelure.
- Roulez chaque œuf de caille dans la farine, puis dans l'œuf battu, puis dans la chapelure en pressant bien pour faire adhérer la panure.
- Faites chauffer l'huile dans une poêle et faites dorer les œufs panés 2 à 3 minutes en les retournant, jusqu'à ce qu'ils soient bien croustillants.
- Égouttez sur papier absorbant et saupoudrez d'une pincée de piment d'Espelette.
- Mélangez la mayonnaise et la sauce piquante pour obtenir la sauce dip.
- Servez immédiatement, tièdes, avec la sauce et la ciboulette ciselée par-dessus.
💡 L'astuce courses : les œufs de caille se trouvent au rayon frais (souvent près des œufs classiques) en boîte de 12 ou 18, moins chers à l'unité en grand conditionnement. (Emplacement lien affilié.)
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Valeurs nutritionnelles
Estimation par portion
280
Calories
18 g
Glucides
10 g
Protéines
19 g
Lipides
1 g
Fibres
320 mg
Sodium
Valeurs indicatives estimées automatiquement à partir des ingrédients, pour information seulement.

