Snack & apéro · Insolite · ☀️ Spécial été
Pastèque rôtie à la harissa et feta
La surprise de l'apéro d'été : des tranches de pastèque caramélisées au four, relevées à la harissa, et coiffées de feta émiettée et de menthe fraîche. Sucré-épicé-salé en 30 minutes chrono.
Préparation
10 min
Cuisson
18 min
Portions
4
Par portion
0,83 €
Préparation
- Préchauffer le four à 200 °C (chaleur tournante) et tapisser une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
- Détailler la pastèque épluchée en rectangles ou triangles d'environ 1,5 cm d'épaisseur.
- Dans un bol, mélanger la harissa avec l'huile d'olive et le zeste d'un demi-citron vert.
- Badigeonner chaque morceau de pastèque du mélange harissa-huile sur les deux faces.
- Disposer sur la plaque en une seule couche et enfourner 15 à 18 minutes, jusqu'à ce que les bords caramélisent légèrement.
- Sortir du four et laisser tiédir 5 minutes. Émietter la feta par-dessus et parsemer de menthe ciselée.
- Arroser d'un filet de jus de citron vert et servir aussitôt avec des piques apéro.
💡 L'astuce courses : la pastèque est moins chère achetée entière que déjà tranchée. Choisissez un fruit lourd pour sa taille, avec une tache jaune bien prononcée sous le ventre — signe de maturité optimale. (Emplacement lien affilié.)
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Valeurs nutritionnelles
Estimation par portion
95
Calories
10 g
Glucides
4 g
Protéines
4 g
Lipides
0,5 g
Fibres
340 mg
Sodium
Valeurs indicatives estimées automatiquement à partir des ingrédients, pour information seulement.

