Accompagnement · Complet · ☀️ Spécial été

Salade de riz froide

Le classique de la lunch box estivale : riz froid, thon, maïs et poivron, le tout assaisonné d'une vinaigrette légère. Se prépare à l'avance et se transporte partout.

Salade de riz froide
Préparation
10 min
Cuisson
12 min
Portions
4
Par portion
1,00 €

Préparation

  1. Faites cuire le riz en eau bouillante salée, égouttez et rincez à l'eau froide.
  2. Égouttez le thon et le maïs. Coupez le poivron et les tomates en petits dés.
  3. Dans un saladier, mélangez le riz froid, le thon émietté, le maïs, le poivron et les tomates.
  4. Ajoutez la vinaigrette (huile, vinaigre, moutarde, sel, poivre) et mélangez.
  5. Réservez au frais jusqu'au service.
💡 L'astuce courses : le riz et le maïs en conserve premier prix font parfaitement l'affaire et tirent le coût vers le bas. (Emplacement lien affilié.)
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Valeurs nutritionnelles

Estimation par portion

300
Calories
44 g
Glucides
14 g
Protéines
8 g
Lipides
3 g
Fibres
290 mg
Sodium

Valeurs indicatives estimées automatiquement à partir des ingrédients, pour information seulement.