Accompagnement · Complet · ☀️ Spécial été
Salade de riz froide
Le classique de la lunch box estivale : riz froid, thon, maïs et poivron, le tout assaisonné d'une vinaigrette légère. Se prépare à l'avance et se transporte partout.
Préparation
10 min
Cuisson
12 min
Portions
4
Par portion
1,00 €
Préparation
- Faites cuire le riz en eau bouillante salée, égouttez et rincez à l'eau froide.
- Égouttez le thon et le maïs. Coupez le poivron et les tomates en petits dés.
- Dans un saladier, mélangez le riz froid, le thon émietté, le maïs, le poivron et les tomates.
- Ajoutez la vinaigrette (huile, vinaigre, moutarde, sel, poivre) et mélangez.
- Réservez au frais jusqu'au service.
💡 L'astuce courses : le riz et le maïs en conserve premier prix font parfaitement l'affaire et tirent le coût vers le bas. (Emplacement lien affilié.)
EMPLACEMENT PUBLICITAIRE — encart 300×250 (in-article)
Valeurs nutritionnelles
Estimation par portion
300
Calories
44 g
Glucides
14 g
Protéines
8 g
Lipides
3 g
Fibres
290 mg
Sodium
Valeurs indicatives estimées automatiquement à partir des ingrédients, pour information seulement.

